筋トレの頻度について

昨今の健康ブームの影響でジムやご自宅で筋トレを行っている方が多くなってきたかなと感じております。http://sdpturku.net/ 継続的に筋トレを届けていく中で気になるのは、実際どれくらいの頻度でトレーニングを行… 続きを読む »

20代はお肌の曲がり角!?

私は以前からお肌が綺麗だと褒められることが多く (自分ではあまりそう思っていませんでしたが。) 初めて会う人には大抵言われてました。 シロジャムの口コミ&効果 そんなある日、急にニキビがポッ。 まぁでもすぐ治るだろうと放… 続きを読む »

私は髪の毛が薄くてしかも所々剥げています。

私は髪の毛が薄く所々剥げています。なので最近なかなか外出しづらくてずっと家のなかに閉じ籠っています。なかなか外に出て人と合うということがとても難しい状態でいます。どうしてかというとやっぱり自分の髪の毛を見られてしまっても… 続きを読む »

糖質制限ダイエットについて

現在24歳の会社員(男性)です。ダイエット歴で言うと、昨年の6月から今に至るまで定期的に行っております。 結果から申し上げると、6月から9月の期間で体重が80kgから70kgという-10kgのダイエットに成功しました。 … 続きを読む »

増える白髪と落ちるカラー

白髪が気になりだしたころ、「まだこれくらいだから抜いてしまえ」とシャンプー後には毎晩白髪を探していました。 それもだんだんと自分では見えない後ろ側にも見え始め、会社でお昼休みに後輩に抜いてもらう。 まるで猿の毛繕いのよう… 続きを読む »

大人になったら治るなんて嘘。

中学生の青春の証とも言われるにきび。「あー、にきび出来ちゃった。」とクラスの女の子が言っている。たかが1つや2つじゃん、と心の中で私は呟く。私は中学生の頃、とてつもなく酷いにきびの持ち主だった。両頬はにきびで赤く腫れ上が… 続きを読む »

頭皮を柔らかくして抜け毛を防ごう

抜け毛が増えてきたと感じたら、それは頭皮が硬くなっていたことが原因かもしれません。 頭皮がなぜ硬くなるのかというと、それは血行不良を起こすからなのです。ニューモ育毛剤の口コミと効果を紹介!市販の実店舗での取り扱いは? 血… 続きを読む »

育毛サプリメントなどを有効に使っていく

髪はその人の健康や生活環境を表すうえでも大変重要なバロメーターとなります。自分の好きなスタイルをいつまでも維持するには日頃から自分の容姿を大きく印象づける顔や髪には大きな注意をもっていかなければなりません。育毛剤などを普… 続きを読む »

繰り返すダイエット人生

ダイエットに関しては若い頃からリバウンドを繰り返しており常に頭にはダイエット、反比例してなかなか痩せないを繰り返しています。 http://www.kenya-delegation-unesco.org/ 近年は便秘解消… 続きを読む »

バストが大きくてイヤだった話

まずは、小ぶりな方々からの「おっきくていいなぁ」へのリアクションです。 悪評ばっか?トゥルーアップを購入 何てリアクションするのがいいの? 別に大きくしたくてなったわけじゃないし、「いいでしょ」とも言えないし。 そもそも… 続きを読む »

妊娠中の肌トラブルの代表、シミ!

妊娠するとシミができやすくなることはご存知でしょうか? 妊娠中に放出されるプロゲステロンがメラノサイトを刺激して色素沈着を促進してしまうことが原因です。 私は5月末に妊娠発覚して、紫外線の強い夏に妊娠初期を過ごしました…… 続きを読む »

もみあげの白髪対処法

中高年以上になるとどうしても頭髪には白髪が目立ち始めます。頭頂部や生え際、後頭部などの白髪は白髪染めである程度(数週間)は黒髪を保つことができますが、もみあげ部分に関しては、毛も短く生え替わりも早いので染めてもあっという… 続きを読む »

無理なダイエットは注意

無理な糖質カットダイエットは病気を誘発します。特に今はやりの糖質カットダイエットは体によくありませんから注意が必要です。どの様な病気の原因になるかといううとまず糖質をカットすると血管が傷つけられた場合の血管の修復力が著し… 続きを読む »

染めるか、我慢するか

歳をとると共に白髪がふえてきたと思う。そこで、定期的に染めるか、我慢をして白髪になるのを待つか思案中です。 艶黒美人の通販最安値はどこ? 友人は、こまめに染めている人や、綺麗な白髪の人がいる。テレビを見ていても白髪の芸能… 続きを読む »

運動のお供にもろみ酢ソーダ

私は10代の時からモデルの仕事をしていて食事にはとても気をつけていました。でも実はとても太りやすい体質。どんなに代謝の良い10代だったとしても食事にきをつけなければすぐに太ってしまいます。モデル時代の17歳?22歳頃まで… 続きを読む »

薄毛の対策について一緒に考えてみる!

突然ですが皆さんは現在、薄毛で悩んでいませんでしょうか?今までふさふさに生えていた自分の髪の毛がなくなってしまうと言う事はとてもショックなことであると思います。薄毛とは髪の毛の抜け毛が増えてしまったり、髪の毛の成長が止ま… 続きを読む »

ハト胸さんのよくある悩み

ハト胸の私は、ブラを買うのにも試着が必須なんです。お風呂に入る前に鏡に立ったとき、彼氏の前でブラを脱いだとき、いつも自分の胸の形を気にしてしまいます。男性側で胸の形まで気にしているのかどうかは分かりませんが、できればもっ… 続きを読む »

30歳過ぎてからのダイエット

以前から30歳を過ぎると痩せにくくなるからダイエットをするのは20台までにしておけよと様々な方に言われてきました。 そんな私も現在32歳。先人たちの言葉を今になって痛感しているところです。 ですが何故加齢とともに痩せにく… 続きを読む »

はじめまして白髪さん

30代もなかば、鏡をじっとみるのがちょっぴり億劫になっているこの頃。シミがあるな…疲れが肌に出やすくなったな…そんなことを考える朝の時間に、ある日気づいてしまった。 あれ?なにかキラッと光った?艶黒美人の口コミ 髪の生え… 続きを読む »