175cm64kgが1ヶ月で10kg痩せた話

私が1ヶ月で10kg痩せた話を書きたいと思います。 去年の私は、身長175cm体重64kg(男性)でした。肥満体型ではありませんでしたが痩せ型の体型維持をしたかった私にとって体重65kgになりたくないという思いからダイエ… 続きを読む »

髪の毛について気になること

わたしの髪は天然パーマで、髪の毛を洗い、乾かしたあとのボリュームはすごいです。自分で梳かすのも大変ですし、美容師さんからも毎日大変でしょうと言われることも度々あります。そのたびに、どのようにしたら髪の毛のボリュームを抑え… 続きを読む »

シャンプーは人それぞれ

今回の記事はシャンプーをテーマにしてみます。 ニューモ育毛剤の成分効果と副作用危険度を調査!私の口コミを暴露…! 【人それぞの頭皮】 私の頭皮は、冬になれば乾燥が目立ち、夏になればベタつきが目立つような難しいやつです。(… 続きを読む »

姉妹を育てて思うこと

3歳差の姉妹を育てていて良く思うことがある。 セノッピーの効果と私の口コミ!取り扱いのある市販の店舗はどこ? お姉ちゃん、不器用だなぁ。要領悪いなぁ。それに比べて妹はいつもうまいことやってる。 いつも比較してるわけではな… 続きを読む »

筋トレの頻度について

昨今の健康ブームの影響でジムやご自宅で筋トレを行っている方が多くなってきたかなと感じております。http://sdpturku.net/ 継続的に筋トレを届けていく中で気になるのは、実際どれくらいの頻度でトレーニングを行… 続きを読む »

20代はお肌の曲がり角!?

私は以前からお肌が綺麗だと褒められることが多く (自分ではあまりそう思っていませんでしたが。) 初めて会う人には大抵言われてました。 シロジャムの口コミ&効果 そんなある日、急にニキビがポッ。 まぁでもすぐ治るだろうと放… 続きを読む »

私は髪の毛が薄くてしかも所々剥げています。

私は髪の毛が薄く所々剥げています。なので最近なかなか外出しづらくてずっと家のなかに閉じ籠っています。なかなか外に出て人と合うということがとても難しい状態でいます。どうしてかというとやっぱり自分の髪の毛を見られてしまっても… 続きを読む »

糖質制限ダイエットについて

現在24歳の会社員(男性)です。ダイエット歴で言うと、昨年の6月から今に至るまで定期的に行っております。 結果から申し上げると、6月から9月の期間で体重が80kgから70kgという-10kgのダイエットに成功しました。 … 続きを読む »

増える白髪と落ちるカラー

白髪が気になりだしたころ、「まだこれくらいだから抜いてしまえ」とシャンプー後には毎晩白髪を探していました。 それもだんだんと自分では見えない後ろ側にも見え始め、会社でお昼休みに後輩に抜いてもらう。 まるで猿の毛繕いのよう… 続きを読む »

大人になったら治るなんて嘘。

中学生の青春の証とも言われるにきび。「あー、にきび出来ちゃった。」とクラスの女の子が言っている。たかが1つや2つじゃん、と心の中で私は呟く。私は中学生の頃、とてつもなく酷いにきびの持ち主だった。両頬はにきびで赤く腫れ上が… 続きを読む »

頭皮を柔らかくして抜け毛を防ごう

抜け毛が増えてきたと感じたら、それは頭皮が硬くなっていたことが原因かもしれません。 頭皮がなぜ硬くなるのかというと、それは血行不良を起こすからなのです。ニューモ育毛剤の口コミと効果を紹介!市販の実店舗での取り扱いは? 血… 続きを読む »

育毛サプリメントなどを有効に使っていく

髪はその人の健康や生活環境を表すうえでも大変重要なバロメーターとなります。自分の好きなスタイルをいつまでも維持するには日頃から自分の容姿を大きく印象づける顔や髪には大きな注意をもっていかなければなりません。育毛剤などを普… 続きを読む »

繰り返すダイエット人生

ダイエットに関しては若い頃からリバウンドを繰り返しており常に頭にはダイエット、反比例してなかなか痩せないを繰り返しています。 http://www.kenya-delegation-unesco.org/ 近年は便秘解消… 続きを読む »

バストが大きくてイヤだった話

まずは、小ぶりな方々からの「おっきくていいなぁ」へのリアクションです。 悪評ばっか?トゥルーアップを購入 何てリアクションするのがいいの? 別に大きくしたくてなったわけじゃないし、「いいでしょ」とも言えないし。 そもそも… 続きを読む »

妊娠中の肌トラブルの代表、シミ!

妊娠するとシミができやすくなることはご存知でしょうか? 妊娠中に放出されるプロゲステロンがメラノサイトを刺激して色素沈着を促進してしまうことが原因です。 私は5月末に妊娠発覚して、紫外線の強い夏に妊娠初期を過ごしました…… 続きを読む »

もみあげの白髪対処法

中高年以上になるとどうしても頭髪には白髪が目立ち始めます。頭頂部や生え際、後頭部などの白髪は白髪染めである程度(数週間)は黒髪を保つことができますが、もみあげ部分に関しては、毛も短く生え替わりも早いので染めてもあっという… 続きを読む »

無理なダイエットは注意

無理な糖質カットダイエットは病気を誘発します。特に今はやりの糖質カットダイエットは体によくありませんから注意が必要です。どの様な病気の原因になるかといううとまず糖質をカットすると血管が傷つけられた場合の血管の修復力が著し… 続きを読む »