ダイエット」カテゴリーアーカイブ

やはり王道ダイエット

今年めでたいのかめでたくないのかよくわからないままに40歳になり、突然自分の身体が嫌になってしまいました。30歳で初めての出産、その後立て続けに妊娠と出産を繰り返し4人の子供の母になったはいいものの、子供が1人増えるたび… 続きを読む »

ダイエットの大敵は甘い飲み物。

ダイエットの大敵は、やはり飲み物です。 飲み物は糖を素早く取りやすいから、疲れた時とか、飲みたくなります。 グラマラスパッツのむくみへの効果を徹底レビュー!私の口コミ評価を紹介 でも、ほんとに含まれる糖がエグい!これをや… 続きを読む »

産後大幅なダイエットに成功した話

二十代前半は何をしてもダイエットは成功せず ずっと健康体を保っていた私ですが、転機が来ました。 履き方次第では痩せない?グラマラスパッツ&ナイトスリムの効果と私の口コミ評価を暴露 妊娠、出産です。産後の授乳でだいぶ痩せる… 続きを読む »

ちょっと痩せたけれど戻った

一昨年末から暗闇ジムへ通い始め、最近のコロナの影響で通えなくなるギリギリまで、週に2、3回通っていました。通い始めて数カ月でウエスト8㎝減り、お腹に縦の線が入りました。http://www.dogntag.com/ 中年… 続きを読む »

恋することがダイエット成功への近道?

私が人生で初めてダイエットをしたのは高校生の頃です。きっかけは、好きな人に彼女ができたからです。実は中学生の頃からずっと片思いをしていた相手でした。高校生の頃の私はいわゆるデブ。人生で最大の体重でした。彼女ができたとき、… 続きを読む »

俺はこれでやっとダイエットに成功!

僕は今までに何個のダイエットを試してきました!快糖茶を辛口評価!効果なしで痩せないという悪評や悪い口コミは嘘? 元々学生の頃スポーツをやっていたので、お腹周りもスッキリしていたのに、、、 元々運動は好きじゃなかったですが… 続きを読む »

1日5食糖質制限ダイエットで痩せました

私は幼少期から甘いものが大好きで、何も考えずに好きなだけ食べた結果、ずっとぽっちゃり体型でした。快糖茶を徹底レビュー! 思春期の頃は、自分の体型がコンプレックスで炭水化物を抜いたり、カロリーの低いこんにゃくをひたすら食べ… 続きを読む »

私のダイエットのやり方

私の今までにやってきたダイエットでの失敗や成功した事など まず必ず失敗したのは運動です私が運動苦手な事もあり続かないです。やはり直ぐに効果でなくても食事制限のダイエットは時間がかかりながらも必ず成果出ます。 骨盤ショーツ… 続きを読む »

我慢しないダイエットを実践

ダイエット方法としては、食事制限などを真っ先に思い浮かべる人も多いかもしれませんが、そのようなダイエット手法をとると、食事制限のつらさのあまり長続きしない人が多いです。挙げ句の果てにはリバウンドしてしまって、以前よりも太… 続きを読む »

誰でもできる簡単ダイエット

自分もそうなのですが、「食べるのが好きなので食事制限したくない」や「しんどいから動かなくない」と常日頃思いながらダイエットしております。 自分が最近試しているのが順番に項目を増やしていくダイエットを試しています! ラクビ… 続きを読む »

筋トレはきもちいいな

筋トレダイエットをしています。ダイエットといえば、糖質制限とかがありますが、私にはちょっと無理というか、やっぱりお米が大好きなんですねえ。なので、基礎代謝を上げることにしました。代謝をあげれば、前と同じことをしても、消費… 続きを読む »

柑橘系はダイエットの味方?

一人暮らしの更年期も終わりごろのおばちゃんです。一月に体調悪くなり、風邪で寝ていました。食欲もなく、作ってくれる人もなく、ただただ寝ていたのですが、ミカンがたくさんあったので、ひたすらミカンを食べました。勿論時々おかゆも… 続きを読む »

誰でも簡単ダイエット

ダイエットは誰でも簡単に出来ます。 難しい事は全然ないですよ。快糖茶は効果なしで痩せない?購入して3ヶ月間飲んだ口コミ評価を暴露! 単純に「摂取カロリー」より「消費カロリー」が多くなれば良いだけです。 食事制限をして摂取… 続きを読む »

安全に確実に痩せる

「痩せたい」 何かないものか。 ユーグレナから生まれた麹酵素の私の口コミ!効果なしで痩せないは嘘? 動画で見るようなダイエット法を真似してみれば痩せられるだろうけれど 美しく痩せられることはあまりない。 見た目は可愛くて… 続きを読む »

介護職に就いて痩せた

私の大好物はラーメンでした。学生時代はラーメン屋でバイトをし、まかないで毎日ラーメンを食べていました。ラーメンは太ると思っていたものの、50kgにはいかなかったので、バイトが入っている日は毎日飽きずにラーメンを食べていま… 続きを読む »

175cm64kgが1ヶ月で10kg痩せた話

私が1ヶ月で10kg痩せた話を書きたいと思います。 去年の私は、身長175cm体重64kg(男性)でした。肥満体型ではありませんでしたが痩せ型の体型維持をしたかった私にとって体重65kgになりたくないという思いからダイエ… 続きを読む »

糖質制限ダイエットについて

現在24歳の会社員(男性)です。ダイエット歴で言うと、昨年の6月から今に至るまで定期的に行っております。 結果から申し上げると、6月から9月の期間で体重が80kgから70kgという-10kgのダイエットに成功しました。 … 続きを読む »