ダイエットで気をつけること

投稿者: | 08/04/2020

最近ダイエットを頑張っている私。

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久しぶりに太っていた時の写真と今の写真を見比べて

彼氏に「私痩せたよね?これからも頑張るぞー!」「ダイエット成功やな!」なんて言って喜んでたら…

「あれ?口周りにシワ?ん?たるみ?えぇぇ!?凄く目立ってる(泣)こんなに痩せたのになんでー!?(泣)」

筋トレして、食事を見直して、お菓子もジュースもやめて体重が減ったのに、なんで?何が悪かったの?何が足りなかったの?たしかにリンパマッサージしてもあまり変わらなかった。頭はハテナだらけ。答えがわからないまま、いつものように筋トレしている時…「あ!体だけに注目して筋トレしてるからだ!」

そう、太ってまん丸だった顔の皮膚が伸びて、それが垂れてしまっていた(汗)もっと早く気づいて、体の筋トレと一緒に顔の筋トレもしてたら、顔が若々しく見えて写真写りも良かっただろうなー!たしかに考えてみると、顔も丸くなってるから皮膚伸びてるよね(汗)ダイエットに顔の筋トレも大事だと思ってなかった自分が恥ずかしい。

でも解決してよかった!今日から顔の筋トレを追加して、顔に筋肉をつけてリンパマッサージもして目指せ小顔!ダイエット引き続き頑張りまーす!