この日までにダイエット

投稿者: | 02/11/2019

自分の為に、だとつい妥協してしまう私が考えたのは、誰かの為に痩せること。特に異性が効果アリでした。それは男友達でも彼氏でも誰でもいいので、異性と会う約束をしてビックリさせようということを考えだしたのが私のダイエットの始まりでした。
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運動などは正直苦手なので、まずは食事を気にするだけ。制限ではないんです。気にするだけ。そしてお風呂上がりと翌朝体重計に乗ると差が出るのでそこで少しポジティブにさせときます。まずはそれだけしているとだんだん食事を制限したくなってきます。

体重計に乗るのが楽しみになり、そのうち適度に体も動かしたくなる。そしてだんだん約束の日に近づいていく。というシナリオでした。ただこの成果は途中で低迷がでてきます。でもそれも最初からわかっていればいいことで、そしたら少し努力が必要になってくるなと思えばいいだけ。

その頃にはもう自然と色々きにしてるので実は努力というほどには感じなくなってます。そうやってマインドコントロールさせて体重を減らしていきました。ちなみに成果は3ヶ月で約8キロ。さすがに見た目でも変化はあり異性の驚く顔が見れてミッションは成功!自分も痩せることができたのでウィンウィンな感じでした。